Moringa Öl, manchmal auch Behenöl oder Benöl wird aus den Früchten des Moringabaums oder genauer gesagt deren Samen gewonnen. Die Früchte, die dem Baum seinen englischen Namen „Drumstick Tree“ verleihen, sehen ein wenig aus wie grüne Bohnen und ihre Samen ähneln in Größe und Form den Erbsen und können tatsächlich auch gekocht oder geröstet werden.
Das Moringa Öl wurde schon zu den Zeiten der alten Pharonen in Ägypten und Mesopotamien für die Hautpflege und andere kosmetische Behandlungen verwendet. Auch Tote wurden mit dem kostbaren Öl einbalsamiert.
Das beste Moringa Öl kaufen
Wie andere hochwertige Pflanzenöle auch, sollte Moringa Öl stets kalt gepresst werden, nur so bleiben die guten ungesättigten Fettsäuren unbeschadet. Um eine Belastung mit Pestiziden und anderen Chemikalien auszuschließen sollte ein Öl mit zertifiziertem Bio-Siegel gekauft werden. Ebenso sollte auf das Herkunftsland geachtet werden.
Auf Grund des hohen Anteils an Antioxidantien ist Moringa Öl sehr stabil und lange haltbar. Die besten Öle weisen ein neutrales bis leicht nussiges Aroma auf, welches schon am Geruch erkennbar ist und sind gelblich gefärbt. Als weiteres Qualitätsmerkmal kann das Verhalten des Öles bei Kühlung unter 18 °C flockt und teilweise fest wird. Dies ist bei hochwertigen Pflanzenölen völlig normal und unter Erhitzung wird das Öl wieder flüssig.
Im folgenden stellen wir die von uns am besten bewerteten Moringa Öle kurz vor.
Platz 1: Kaltgepresstes Moringa Öl von MoriVeda
Das kaltgepresste Moringa Öl von MoriVeda ist sehr aromatisch im Geschmack und auch die Farbe wirkt direkt kräftig und hochwertig. Das Öl ist rein von laborgeprüfter Qualtität. Übrigens sprechen auch die Erfahrungen der Käufer bei Amazon für sich: Dieses Öl ist das am besten bewertete Moringa Öl. Geeignet ist es sowohl für die Hautpflege als auch für den Verzehr.
Platz 2: Moringa Plfegeöl von The Body Shop
Dieses Öl ist ebenfalls sehr gut bewertet, die meisten Rezensionen sind allerdings auf Englisch. Beworben wird das Produkt hauptsächlich als Hautpflegeöl. Da unter Verwendung von Zusatzstoffen und Parfüm hergestellt wird, ist diese Öl nicht für den Verzehr geeignet.
Platz 3: Kaltgepresstes Bio Moringa Öl von Naissance
Auch hier sind die Käufer voll und ganz zufrieden. Als Bio Moringa Öl wird es hauptsächlich zur Hautpflege beworben, ist aber laut den Bewertung auch für den Verzehr geeignet.
Wo kann man Moringa Öl kaufen?
Moringa Öl bekommt man in der Apotheke, dem Reformhaus und manchmal auch in gut sortierten Drogerien wie zum Beispiel DM oder Rossmann. Bekannte Marken die Moringa Öl anbieten sind:
- Alnatura
- The Body Shop
- MoriVeda
- Naissance
- Sankofa
Aus Gründen der Vergleichbarkeit und um über die Bewertungen direkt einen Einblick in die Erfahrungen anderer Käufer zu bekommen, empfehlen wir stets das Moringa Öl online zu bestellen.
Inhaltsstoffe von Moringa Öl
Moringa Öl besteht natürlich zum größten Teil (99,9 %) aus Fettsäuren. Omega-9-Fettsäuren machen hier wiederum circa 70 % aus. Omega-9 gehört zu den essentiellen Fettsäuren, dass heisst es kann nicht vom menschlichen Körper selbst hergestellt und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Dies erfolgt am besten über Moringa Samen bzw. deren Öl oder verschiedene andere Nüsse und Samen.
Das auch als Ölsäure bezeichnete Omega-9 ist wichtig für das Herzkreislaufsystem, darüber hinaus soll es eine vorbeugende Wirkung gegen Brustkrebs haben sowie den Magen-Darm-Trakt schützen. Ölsäure vermag es außerdem den Cholesterinspiegel zu senken.
Neben Omega-9 sind auch die Fettsäuren Omega-3 und -6 in Moringa Öl enthalten, dies allerdings zu einem wesentlich geringeren Anteil. Auch die für Moringa typische Vielfalt an Mikronährstoffen findet sich im Öl wieder:
- Vitamine A, B1, B2, B3 und C
- Kalzium
- Eisen
- Magnesium
- Kalium
- 46 verschiedene Antioxidantien, unter anderem Zeatin
der Anteil an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist allerdings bei weitem nicht so hoch wie in Moringa Blättern und den daraus hergestellten Produkten.
Weitere wichtige Bestandteile sind die Behensäure oder Behenöl, welche typisch für den Meerrettichbaum Moringa Oleifera ist. Die gesättigte Palmitinsäure ist das Hauptzwischenprodukt in vielen Stoffwechselprozessen und somit für die inneren Wirkungen von Moringa Öl unersetzlich.
Der Anteil an Acharin- und Linolsäuren ist zwar sehr gering, trotzdem sind es diese Stoffe, die für die Farbgebung und das Aroma des Öls verantwortlich sind.
Die enthaltenen Fettsäuren sind im einzelnen:
- Ölsäure 70 %
- Behen-Säure 7 %
- Palmitin Säure 6 %
- Stearin Säure 5 %
- Arachin Säure 3,6 %
- Eicosan Säure 2,3 %
- Palmitolein-Säure 1 %
- Lignocerin Säure 1 %
- Linolsäure 0,6 %
- Alpha-Linolsäure 0,1 %
- Myristin-Säure 0,1%
Quelle: Analyse des NRI (Natural Resources Institute)
Mehr über die Inhaltsstoffe von Moringa Oleifera.
Moringa Öl Anwendung
Auf Grund der guten ungesättigten Fettsäuren und der enthaltenen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien eignet sich Moringa Öl sowohl zur äußerlichen, als auch zur innerlichen Anwendung. Früher wurde es auch von der Industrie als Schmierstoff, zum Beispiel in Uhren, verwendet, diese Zeiten sind wegen des hohen Preises von Moringa Öl allerdings lange vorbei.
Moringa Öl in der Kosmetik
Die Kosmetikhersteller haben die tollen Wirkungen von Moringa Öl längst entdeckt und verwenden es in verschiedenen Produkten wie Creme, Duschgel, Seife, Shampoo und Zahnpasta. So pflegt das Samenöl nicht nur Haut und Kopfhaut sondern auch das Zahnfleisch. Da es Gerüche neutralisiert, wird es sogar in Deodorants verwendet. Im folgenden geht es um die verschiedenen äußeren Anwendungsgebiete im einzelnen.
Moringa Öl und Anti Aging
Antioxidantien, allen voran das für das schnelle Wachstum des Moringa Baumes verantwortliche Zeatin, haben einen großen Einfluss auf den Alterungsprozess. Somit rückt Moringa Öl als Anti-Aging-Anwendung in der Kosmetik immer mehr in den Vordergrund.
Zeatin fördert die Regeneration und Erneuerung von Hautzellen und das ebenfalls enthaltene Vitamin hilft den Zellen bei der Kollagenbildung. Ein Mangel an Kollagen ist maßgeblich bei der Bildung von Hautfalten beteiligt. Die Anti-Aging-Wirkungen von Zeatin sind wissenschatlich nachgewiesen und können an dieser Stelle eingesehen werden.
Als Anti Aging Mittel hilft das Öl gegen:
- Falten
- Altersflecken
- Pigmentflecken
Als Besonderen Anti Aging Tipp empfehlen wir die Behandlung von Hals und Dekolleté mit Moringa Öl, oft wird bei diesem Thema nur an das Gesicht gedacht und andere Körperregionen mit empfindlicher und zu Falten neigender Haut werden nicht bedacht. Trotzdem sind natürlich gerade die Partien rund um die Augen ein wichtiges Anwendungsgebiet.
- Sonnengelbe Farbe & nussiger Geschmack
- Wertvolles Öl mit hohem Gehalt an Vitaminen A, B, B1, B2, B3, C, D, E, K & P, sowie an wertvollen ungesättigten Fettsäuren und Behensäure
- Garantiert reines, laborgeprüftes Öl von höchster Qualität.
- Als Speiseöl in Salaten oder Dressings, als Massageöl, Haaröl, Hautöl und vieles mehr.
Moringa Öl für die Haut
Für die Haut kann Moringa Öl wie eine Body Lotion verwendet werden, die Haut nimmt es sehr gut auf und es zieht schnell ein. Auch als Massageöl ist es sehr beliebt und trägt zur Entspannung bei.
Die enthaltenen Omega Fettsäuren wirken wunderbar gegen trockene Haut, verhindern umgekehrt aber auch ein zu fettiges Hautbild. Moringa Oleifera Öl hält die Haut feucht und Geschmeidig. Dabei beugt sie zum einen vor, fördert aber auch ganz konkret Heilungsprozesse. Unreine Haut gehört der Vergangenheit an.
Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften machen Moringa zu einem wahren Alleskönner in Bezug auf die Haut. Neben den schon beschriebenen Effekten wirkt es auch gegen Akne, Cellulite, Mitesser, Neurodermitis, Schuppenflechte und sogar hartnäckigen Nagelpilz. Es unterstützt somit die Reinigung der Haut und trägt zu ihrer Entgiftung bei, was sich auch in einem gesunden und reinen Hautbild bemerkbar macht.
Zur Wundbehandlung verhilft es nicht nur einer schnelleren Heilung, es fördert ebenso die Regeneration von Narben. Auch hierfür ist wieder die Antioxidans Zeatin verantwortlich. Auch leichte Verbrennungen wie zum Beispiel durch einen Sonnenbrand können mit dem Öl behandelt werden.
Übrigens wird die Haut gerade in der Schwangerschaft durch den wachsenden Bauch stark belastet. Das Einreiben mit Moringa Öl kann hier Schwangerschaftsstreifen vorbeugen. Auch zu Pflege des Intimbereichs ist es hervorragend geeignet.
Moringa Öl ist nicht komedogen, dass heisst eine Angst vor durch das Öl verstopften Poren ist unbegründet
Moringa Öl für die Haare
Auch für die Haare ist Moringa Öl gut. In erster Linie spendet es Feuchtigkeit und hilft gegen trockene Haare und damit auch Spliss. Da durch den hohen Zeatin-Gehalt das Wachstum von neuen Zellen angeregt wird, kann es sogar Haarwuchs fördern und eine Hilfe bei verschiedenen Arten von Haarausfall sein.
Die antibakteriellen, entzündungshemmenden und antimykotischen Eigenschaften machen Moringa Öl zu einem guten Mittel gegen Kopfhautschuppen welche häufig durch Reizungen, Entzündungen und eine übermäßige Besiedelung mit Hautpilzen hervorgerufen werden.
Besonders ist, dass bei der Pflege mit dem Öl weder Haut noch Haare fettig wirken. Im Gegenteil die Haare bekommen einen gesunden Glanz und werden elastisch.
Innere Anwendungen
Moringa Öl zählt zu den stabilsten und haltbarsten Ölen und findet auch in der Küche Verwendung. Auf Grund des Preises ist es besonders in der gehobenen internationalen und europäischen Küche sehr gefragt. Der Siedepunkt von Moringa Öl liegt bei 220 °C.
Mittlerweile gibt es viele Rezepte in denen Öl und andere Moringa Produkte Bestandteil sind.
Innere Wirkungen von Moringa Öl:
- Ölsäure senkt den Blutdruck
- Stabilisiert das Herzkreislaufsystem
- Senkt Entzündungswerte
- Hilft gegen Verdauungsprobleme
- Stearin- und Palmitinsäuren schützen die Zellmembran
- Hilft bei Rheuma und Arthrose
Moringa Öl für Hunde
Tiere wie zum Beispiel Hunde profitieren ebenso wie wir Menschen von den positiven Eigenschaften von Moringa Öl. Besonders für die Pflege während des Fellwechsels bietet es sich an.
Wirkung von Moringa Öl
Auf die vielen Wirkungen von Moringa Öl sind wir in den oberen Abschnitten immer wieder eingegangen. An dieser Stelle folgt noch einmal eine allgemeine Auflistung der Wirkungen ohne im einzelnen auf die genaue Symptomatik einzugehen:
- Stärkt das Herzkreislaufsystem
- Verlangsamt den Alterungsprozess
- Fördert den Stoffwechsel
- Fördert Regeneration und Neubildung von Zellen
- Wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und antifugal
Bei diesen Beschwerden kann Moringa Öl helfen:
- Herzkreislaufprobleme
- Stoffwechselstörungen
- Vorzeitige Hautalterung
- Akne
- Cellulite
- Neurodermitis
- Psoriasis
- Rosacea
- Schuppenflechte
- Nagelpilz
- Wunden
Nebenwirkungen und Allergien sind nicht bekannt. Hier ist aber im Einzelfall der Rat des Arztes zu berücksichtigen.
- Sonnengelbe Farbe & nussiger Geschmack
- Wertvolles Öl mit hohem Gehalt an Vitaminen A, B, B1, B2, B3, C, D, E, K & P, sowie an wertvollen ungesättigten Fettsäuren und Behensäure
- Garantiert reines, laborgeprüftes Öl von höchster Qualität.
- Als Speiseöl in Salaten oder Dressings, als Massageöl, Haaröl, Hautöl und vieles mehr.
Moringa Öl selber herstellen
Theoretisch und auch praktisch kann jeder sein hochwertiges Moringa Öl selber herstellen. Alles was dafür benötigt wird sind Moringasamen und eine gute Ölpresse. Bei der Wahl einer Ölpresse sollten einige Dinge beachtet werden, zum Beispiel ist es hilfreich wenn die Temperatur des Pressvorgangs selbst ausgewählt werden kann. Auf diese Weise kann die Herstellung schonend bei niedrigen Temperaturen durchgeführt werden. Wer hierfür eine Ölpresse kaufen möchte, kann sich auf der verlinkten Seite über die verschiedenen Modelle informieren.
Moringa Öl oder Pulver?
Diese Frage lässt sich nicht so einfach beantworten. Keine der beiden Verarbeitungsweisen ist an sich besser, vielmehr kommt es darauf an, was mit der Anwendung bezweckt werden soll. Die Wirkungen des Moringa Öls beruhen hauptsächlich auf den ungesättigten Fettsäuren und den Antioxidantien. Wer seiner Haut etwas gutes tun möchte und eher auf die äußeren Anwendungen bedacht ist, der sollte zu dem Öl greifen.
Auch wenn viele Mikronährstoffe in Moringa Öl enthalten sind, so ist deren Konzentration in einem hochwertigen Pulver wesentlich höher. Für die Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel ist dies, wenn nicht auf die Effekte der ungesättigten Fettsäuren abgezielt wird, daher häufig die bessere Wahl.
Hier gibt es mehr zum Thema Moringa kaufen.
Interessante Seiten
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