Bio Moringa Tee kaufen – Ratgeber

Moringa Tee wirkt anregend, macht wach und bringt im Frühjahr den Stoffwechsel auf Touren. Kein Wunder also das er sich wachsender Beliebtheit erfreut. Hier erklären wir, warum es wichtig ist einen Bio Moringa Tee zu kaufen, wie er zubereitet wird und welche Wirkungen er entfaltet.

Wie erkenne ich den besten Moringa Tee?

Moringa TeeZuerst steht die Entscheidung an, ob es Teebeutel oder lose Blätter sein sollen. Mittelweile gibt es viele ayurvedische Teemischungen von Moringa mit Apfel, Ingwer, Zimt und vielem mehr. Der Anteil der Moringa Blätter sollte hierbei immer auf der Packung angegeben sein.

Wichtig beim Kaufen ist ein zertifiziertes Produkt mit Bio-Siegel zu wählen. Nur so kann die Freiheit von Pestiziden und anderen Chemikalien gewährleistet werden. Plantagen auf denen die Qualität an höchster Stelle steht führen häufig jeden Schritt im Herstellungsprozess per Hand durch.

Die Moringa Blätter müssen lichtgeschützt und schonend getrocknet werden, dass bedeutet auch, dass die Temperatur nicht über 40 °C steigen darf.

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  • SCHONENDE VERARBEITUNG ⋅ Die Moringa Oleifera Blätter werden von Hand geerntet und schonend an der Luft im Schatten getrocknet.
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Moringa Tee aufgiessen

Moringa Tee kann ganz normal aufgegossen werden:

  1. Pro Tasse 2-4 Teelöffel getrocknete Moringa Blätter, je nach gewünschter Geschmacksintensität
  2. Mit ca. 250 ml heißem Wasser übergießen (optimal ist eine Temperatur von 80 °C)
  3. Etwa 4-5 Minuten ziehen lassen

Da Papier- und Stofffilter nicht nur Teile des Geschmacks sondern auch Inhaltsstoffe aufnehmen empfehlen wir die Verwendung eines Metallsiebes. Dieses sollte groß genug sein, da die Blätter relativ stark aufquellen und trotzdem frei im Wasser treiben können müssen.

Moringa lässt sich übrigens auch kalt in Form eines Eistees trinken. Dafür stellt man den frisch gekochten Moringa Tee für etwa 2 Stunden in den Kühlschrank. Zitronensaft und Honig geben dem Eistee das gewisse Etwas.

Alle Zubereitungsformen des Tees schmecken besser wenn gefiltertes Wasser verwendet wird. Dies verhindert auch die Entstehung eines Films auf dem fertig aufgebrühten Tee, für den Kalk verantwortlich ist.

Inhaltsstoffe von Moringa Tee

Da Moringa Tee aus den nährstoffreichen Blättern des Baums gewonnen wird, sind alle wichtigen Inhaltsstoffe enthalten. Viele Vitamine, essentielle Aminosäuren, Mineralien und Spurenelemente sowie Antioxidantien können mit dem Tee aufgenommen werden:

  • 11 Vitamine (A, B, C, E, K)
  • Alle essentiellen Aminosäuren
  • Die Mineralien Kalzium, Kalium, Betacarotin und Eisen sowie viele weitere Spurenelemente
  • 46 Antioxidantien unter anderem Zeatin
  • Omega-3 und Omega-6-Linolsäure
  • Senfölglykoside

Moringa Tee enthält kein Koffein und ist daher auch für Kinder und Frauen in der Schwangerschaft, bzw. Stillzeit gut geeignet.

Anwendung von Moringa Tee als Kur

Moringa Oleifera Tee Detox KurMoringa Tee kann natürlich immer nach Lust und Laune getrunken werden. Um die positiven Auswirkungen auf Wohlbefinden und körperliche Gesundheit zu aktivieren empfiehlt sich eine längere Kur. Außerdem eignet sich Tee hervorragend um mit der Integration von Moringa in die tägliche Ernährung zu  beginnen. Mehr über die Moringa Einnahme.

Eine Moringa Tee Kur spühlt die Nieren durch und reinigt die Leber. Wie für die meisten Detox-Kuren eignet sich das Frühjahr am besten. Die Sonne kommt wieder zum Vorschein und gibt dem Leben Energie, genau die passende Zeit um auch den Körper von angesammelten Schlacken zu befreien und für das Jahr vorzubereiten.

Während einer Kur sollte mindestens ein Liter Tee über den Tag verteilt getrunken werden. Auf die Aufnahme von Giftstoffen wie Nikotin, Alkohol und Koffein sollte verzichtet werden. Somit ist auch Schwarzer Tee während einer Detox-Kur zu vermeiden.

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Wirkung von Moringa Tee

Moringa Tee eignet sich zur Behandlung leichter Beschwerden und er erhält allgmein die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sein hoher Gehalt an Mikronährstoffen unterstützt besonders Frauen während der Schwangerschaft. In der Schwangerschaft bleibt der Energiebedarf annähernd gleich, durch das Wachstum des Babys steigt allerdings der bedarf an Mikronährstoffen stark an. Moringa Tee eignet sich als sanfte Alternative zu Pulver und Kapseln.

Bei stillenden Müttern wird durch Moringa Tee die Milchbildung gefördert. Auch essentielle Aminosäuren von Moringa Oleifera werden über die Muttermilch an den Säugling weitergegeben.

Wie andere Moringa Produkte auch wirkt Moringa Tee vorbeugend gegen Krebs, reguliert den Blutdruck, wirkt antibaktieriell, antifugal und antiviral.

Beim Abnehmen unterstützt Moringa Tee das Hemmen der Fetteinlagerung und der Aktivierung des Stoffwechsels. Außerdem wird der Insulinspiegel niedrig gehalten und er hilft gegen Muskelkater.

Moringa Tee oder Kapseln oder Pulver?

Bei den vielen unterschiedlichen Moringa Produkten auf dem Markt verliert man schnell den Überblick und fragt sich welches denn nun am besten ist. Alle verschiedenen Moringa Varianten haben natürlich ihre Berechtigung, so eignet sich Moringa Tee zum Beispiel hervorragend für den Beginn mit Moringa.

Moringa Tee ist im Vergleich mit dem Pulver recht mild, natürlich ist der Effekt aber höher, wenn direkt Pulver eingenommen wird. Dabei ist es egal, ob die Einnahme in Form von Pulver (zum Beispiel in Wasser gelöst oder in einem Smoothie) oder einer Kapsel erfolgt. Kapseln enthalten in der Regel auch nur das Pulver in einer Cellulose- oder Gelatine-Hülle, so dass sie direkt geschluckt werden können. Ideal für Menschen, die den typischen Geschmack nicht mögen.

Hier gibt es mehr zum Thema Moringa kaufen.

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